AOK „Selbsthilfe im Dialog 2026“ im Wiesbaden

14. August 2026

Unter dem Motto „Du bist wertvoll – Mehr Mut, Kraft und Gelassenheit im Alltag“ fand am 14. August 2026 die diesjährige Veranstaltung „Selbsthilfe im Dialog“ der AOK Hessen im Dorint Hotel in Wiesbaden statt.

Die AOK Hessen bietet „Selbsthilfe im Dialog“ an insgesamt sechs Standorten in Hessen an: Wiesbaden, Bad Hersfeld, Darmstadt, Kassel, Frankfurt am Main und Marburg. Ziel der Veranstaltung ist es, den Austausch mit Vertreterinnen und Vertretern der Selbsthilfe zu fördern, aktuelle Themen aufzugreifen und das ehrenamtliche Engagement der Selbsthilfe zu würdigen und zu stärken.

Von 9:00 bis 16:00 Uhr waren Vertreterinnen und Vertreter verschiedener Selbsthilfegruppen nach Wiesbaden eingeladen. Nach einem Begrüßungskaffee wurden die Teilnehmenden herzlich von Susanne Strombach (AOK Hessen), Dr. Winfried Kösters (Moderator), Prof. Dr. Christian Raible (Staatssekretär im Hessischen Ministerium für Familie, Senioren, Sport, Gesundheit und Pflege) sowie Stefan Würzbach (Vorsitzender des Verwaltungsrates der AOK Hessen) begrüßt.

Ein besonderes Zeichen für Teilhabe und Barrierefreiheit war, dass die gesamte Veranstaltung durchgehend in Gebärdensprache übersetzt wurde. Dadurch konnten auch gehörlose Teilnehmerinnen und Teilnehmer alle Programmpunkte, Vorträge, Diskussionen und Workshops vollständig verfolgen und sich aktiv am Austausch beteiligen.

Im Anschluss folgte ein Impulsvortrag von Daniela Landgraf (Autorin und Expertin für Selbstwert, Resilienz und mentale Stärke). Unter dem Titel „Du bist wertvoll – Mehr Mut, Kraft und Gelassenheit im Alltag“ vermittelte sie wertvolle Impulse und Anregungen für den persönlichen und beruflichen Alltag.

Nach einer kurzen Pause ging es mit einer Podiumsdiskussion zum Veranstaltungsthema weiter. Die Moderation übernahm erneut Dr. Winfried Kösters. An der Diskussion beteiligten sich Daniela Landgraf, Natalie Knipf (Selbsthilfekontaktstelle Wiesbaden), Dominik Siebel (Selbsthilfekontaktstelle Wiesbaden), Petra Simonetti (Vorsitzende des Landesverbands Osteoporose) sowie Holger Leitermann (Leiter der Selbsthilfegruppe Semikolon).

Im Mittelpunkt der Podiumsdiskussion standen verschiedene Aspekte rund um Selbstwert, Engagement, Selbsthilfe und die Bedeutung der eigenen Ressourcen. Die Teilnehmenden hatten zudem die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich aktiv an der Diskussion zu beteiligen.

Im Anschluss folgte ein Gespräch mit Ralf Metzer, Hauptabteilungsleiter Unternehmenspolitik und -kommunikation der AOK Hessen.

Nach diesem Programmpunkt lud die AOK Hessen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu einem gemeinsamen Mittagessen in das Restaurant des Hotels ein. Dabei bot sich eine weitere gute Gelegenheit für persönliche Gespräche und den Austausch untereinander.

Am Nachmittag konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen drei parallel stattfindenden Workshops wählen:

Workshop 1: „Stark mit mir selbst – Selbstwert neu entdecken“ mit Sabine Steinbeck (Stärkentrainerin)

Workshop 2: „Breathwork – Der Atem als Ressource für mehr Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen im Alltag“ mit Johannes Schneidenbach (Resilienz- und Breathworkcoach)

Workshop 3: „Sichtbarkeit schaffen, Engagement stärken, gemeinsam digital arbeiten - Kommunikationsmaterialien für die Selbsthilfe einfach erstellen“ mit Lars Kroll, SO.real GmbH und Alexander Walter (stv. Vorsitzender der LAG Hessen Selbsthilfe)

Die Workshops boten die Möglichkeit, sich intensiv mit den jeweiligen Themen auseinanderzusetzen, neue Impulse zu erhalten und praktische Anregungen für die eigene Selbsthilfearbeit mitzunehmen.

Um 16:00 Uhr endete die Veranstaltung.

„Selbsthilfe im Dialog 2026“ war ein abwechslungsreicher, informativer und bereichernder Tag mit vielen interessanten Gesprächen, wertvollen Impulsen und Möglichkeiten zum Austausch.

Besonders hervorzuheben war die ausdrückliche Wertschätzung des ehrenamtlichen Engagements durch die AOK Hessen. Den Vertreterinnen und Vertretern der Selbsthilfe wurde vermittelt, dass die wichtige Arbeit, die von zahlreichen Ehrenamtlichen geleistet wird, gesehen und anerkannt wird – sowohl von der AOK Hessen als auch insbesondere von den Menschen, die von der Selbsthilfe profitieren.

Bericht und Fotos: Elke Aryeequaye
 

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